반응형 황태 영양성분1 단백질 많은 음식 황태 영양성분 효능 알아보기 단백질 하면 떠오르는 음식이 몇 가지 있을텐데요. 흔히 알고있는 음식으로는 닭가슴살, 계란, 소고기, 고등어 등 운동하는 분들이라면 대부분 이런 음식들을 떠올리실 것입니다. 그런데 여러분 우리가 알고있는 저런 음식들보다 더 많은 단백질을 가지고있는 음식이 있다는 것을 알고계시나요? 그 음식은 바로 황태입니다. 오늘은 황태가 가지고 있는 영양성분들과 효능에 대해서 알아보겠습니다.황태는 뭘까?황태는 명태를 말린 건어물로 알려져있습니다. 명태를 말렸다는 점에서는 북어와 같지만 북어는 단순히 명태를 말리기만 한 것이고 황태는 겨울에 찬 바람과 햇빛에 얼렸다 녹이는 과정을 반복해서 만들어 진다는 점에서 차이가 있습니다.황태 영양성분황태는 다양한 영양성분을 포함하고 있어 건강에 아주 좋은 음식입니다. 그럼 지금부터.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
