반응형 분류 전체보기45 단백질 쉐이크 추천 칼로바이퍼펙트파워쉐이크 evl 웨이프로틴 내돈내산 비교 후기 운동하는 분들은 아마 대부분 단백질 쉐이크를 하나씩 드시고 계실 것입니다. 저도 운동 끝나고 바로 한잔씩 마시는데 사실 운동을 하지 않더라도 단백질은 꼭 챙겨먹어야하는 영양성분입니다. 식사때 단백질을 잘 챙겨먹을 수 있다면 괜찮지만 매끼니마다 일정량 이상 챙겨먹는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 이런 경우를 대비해서 보충제를 먹는 것도 나쁘지 않은 선택일 수 있죠. 그래서 오늘은 제가 먹었던 보충제 두 가지를 직접 먹어본 후기를 적어보겠습니다.칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크가격 : 69,900원용량 : 2kg맛 종류 : 초코, 딸기, 바나나단백질 함량 : 1회 33g우선 가격은 그때그때 조금씩 차이는 있습니다. 맛의 종류는 총 세 가지이고 저는 초고맛과 딸기맛을 먹어봤습니다. 개인적으로 초코맛도 맛은 있었지만 딸.. 2024. 11. 10. 후참잘 메뉴 추천 순살 부위 내가 좋아하는 이유 제가 치킨을 정말 좋아하는데 사실 순살 메뉴는 그닥 좋아하는 편이 아닙니다. 역시 치킨은 뼈채로 들고 뜯어먹는 재미가 있지 않나요? 그럼에도 불구하고 후참잘 순살 후라이드는 정말 좋아하는데요. 후참잘 메뉴 추천 제가 순살 후라이드를 좋아하는 이유와 저의 개인적인 솔직 후기를 작성해보려고 합니다.후참잘 순살오늘 제가 후참잘 메뉴 추천을 할 것은 순살 후라이드입니다. 앞서 말씀을 드렸지만 저는 원래 순살을 좋아하지 않지만 가끔 먹는다면 후참잘 순살을 먹습니다. 이유는 아래에서 하나씩 설명을 드리겠습니다.가격 : 17,000원순살 부위 : 브라질산우선 제가 이 후참잘 메뉴 순살 후라이드를 좋아하는 이유는 뻑뻑한 살 없이 다리살로만 만들어져 부드러운 살만 먹을 수 있다는 것입니다. 대부분의 브랜드에서 다리살만 .. 2024. 11. 9. 야식으로 먹기 좋은 계동치킨 내돈내산 솔직 후기 오늘은 제가 좋아하는 치킨중 하나인 계동치킨 후기를 작성해보려고 합니다. 교촌, bbq, bhc 등등 이런 브랜드보다는 조금 덜 알려진 브랜드이지만 먹어보면 정말 맛있는 치킨입니다. 다른 치킨집 처럼 메뉴가 다양하지 않아서 아마 거의 먹는 메뉴는 비슷할거라고 생각합니다.계동치킨메뉴 : 마늘 간장 양념 날개 + 다리(날개+봉+다리)가격 : 21,000원맵기 선택 가능제가 주문한 메뉴는 마늘 간장 양념이된 치킨입니다. 아마 계동치킨을 좋아하는 분들은 이 양념된 맛을 좋아하는 분들이 많을 거라고 예상합니다. 흔히 먹는 간장치킨 맛인데 간장치킨을 좋아하는 분들은 아마 거의 대부분 좋아할 메뉴라고 생각합니다. 저는 날개와 봉 그리고 다리만 들어있는 메뉴를 선택해서 주문했고 그래서 뻑뻑한 가슴살은 먹지 않아도 되니.. 2024. 11. 3. 푸쉬업 자세 효과 매일 100개 하면 몸에 어떤 변화가 나올까? 홈트레이닝만 해도 몸이 달라질 수 있다고 생각하시나요? 물론 헬스장에 가서 무거운 중량을 들어올리는 것만큼의 변화는 일어나기 어렵다는 것을 아실것입니다. 하지만 우리가 원하는 몸은 그런 우락부락한 몸은 아니죠. 매일 푸쉬업 100개를 한다고 해서 몸이 빠르게 변하는 것은 아닙니다. 하지만 운동을 아예 안하던 사람들은 매일 푸쉬업 100개씩만 해도 아마 몸이 변할 수 있을 것입니다. 오늘은 매일 집에서 푸쉬업을 100개씩 했을 때 몸에 어떤 변화가 생기는지 알아보도록 하겠습니다.푸쉬업아마 많은 분들이 간단하고 쉬운 운동이라고 생각하실텐데요 사실 이 운동 하나로 상체 근력을 어느정도 끌어올릴 수 있게 될 것입니다.운동 효과가슴 근력 발달어깨 근력 발달팔 근력 발달코어 근육 강화위에 보신 것 처럼 푸쉬업은 단.. 2024. 10. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음 반응형
